Aujourd’hui, de nombreux salariés font face à des risques psychosociaux (RPS) :
✔️ Stress chronique et charge mentale élevée,
✔️ Épuisement professionnel ou burn-out,
✔️ Perte de sens et déséquilibre vie pro / perso,
✔️ Difficultés relationnelles au travail,
✔️ Inquiétudes sur leur avenir professionnel.
La méthode SANKARI apporte des outils concrets et un accompagnement structuré pour retrouver équilibre, confiance et motivation.
Pourquoi la méthode SANKARI ?
Ancrer les changements dans la durée.
Consolider vos acquis pour maintenir un équilibre durable et inscrire vos changements dans le temps.
Les étapes de la méthode SANKARI
SANKARI –Soutien
Créer un espace de confiance.
Partir de l'humain. Un espace d’écoute bienveillante pour exprimer vos difficultés et identifier vos priorités.
SANKARI – Analyse
Poser un diagnostic de situation.
Comprendre le concret. Une évaluation approfondie de votre vécu professionnel, de vos sources de tensions et de vos leviers d’action.
SANKARI – Normaliser
Déstigmatiser les difficultés et replacer les symptômes dans un contexte normal.
Pour un nouvel élan. Redonner du sens à votre travail, renforcer votre motivation et clarifier vos aspirations. Initiatives simples à mettre en place.
SANKARI – Klarifier (Clarifier)
Mettre de la clarté sur ce qui bloque et ce qui peut évoluer.
Mettre en lumière ce qui bloque ainsi que vos ressources, vos droits et vos possibilités concrètes d’évolution.
SANKARI – Actions
Mettre de la clarté sur ce qui bloque et ce qui peut évoluer. Passer du constat à la mise en œuvre.
Ajustements organisationnels pour favoriser la santé et la performance. Définir un plan personnalisé avec des stratégies concrètes pour améliorer votre quotidien et prévenir l’épuisement.
SANKARI – Réajustement
Garder une dynamique flexible.
Un suivi progressif pour évaluer vos avancées et adapter l’accompagnement si nécessaire.
SANKARI – Intégration
En suivant ce parcours, vous pouvez :
✔️ Dépasser l’épuisement émotionnel et retrouver une énergie stable
✔️ Améliorer votre santé psychologique et vos relations professionnelles
✔️ Développer une nouvelle dynamique de travail plus alignée avec vos valeurs
✔️ Reprendre la main sur votre évolution professionnelle et vos choix de carrière
✔️ Installer un équilibre durable entre vie personnelle et vie professionnelle.
Les bénéfices de la méthode
La méthode SANKARI se distingue par sa capacité à relier :
✔️ L’écoute et la compréhension individuelle,
✔️ L’expertise en santé mentale et en organisation du travail,
✔️ Des outils pratiques pour agir concrètement sur votre quotidien.
Elle vous accompagne à chaque étape de votre chemin, que vous cherchiez à prévenir l’épuisement, à retrouver confiance ou à redonner du sens à votre parcours professionnel.